Kütahya Evliya Çelebi Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde 3 hastalıklar uzmanı olan Doktor Türkan Paşalı Kilit, Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekti. Sahurda, yavaş sindirilen ve besin değeri yüksek gıdaların tüketilmesi, çok yağlı ve çok tuzlu yemeklerden, ağır tatlı besinlerden kaçınılması gerektiğini söyledi. İftar sofralarında sebze veya bakliyat yemeği gibi ana yemek çeşitlerinin yer alması gerektiğini belirtti. Oruç tutanlar için beslenme ve yaşam şeklinin değiştiği bir ay olduğunu belirterek, sahura kalkılması gerektiğini ve sıvı tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Kronik hastalıkları olanlar için de oruç tutmadan önce doktora danışmaları tavsiye edildi.
Ramazan’da Yeterli ve Dengeli Beslenmenin Önemi Vurgulandı
