Ramazan sonrası yeme ihtiyacına dikkat çekildi. Tokat Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ahmet Erdem, Ramazan ve bayram sonrasında beslenme alışkanlıklarının psikolojik temellere dayandığını vurguladı. Erdem, insanların doğuştan gelen temel ihtiyaçlarının Ramazan sürecinde ve bayramın ardından belirgin şekilde ortaya çıktığını belirtti. Ait olma ve özgürlük gibi psikolojik faktörlerin beslenme alışkanlıklarını etkilediğini ifade etti. Beslenme alışkanlıklarındaki değişikliklerin geçici olmamasının önemli olduğunu vurgulayan Erdem, duygusal yeme gibi sorunların sadece Ramazan veya bayram dönemlerine özgü olmadığını belirtti. Beslenme alışkanlıklarının uzun vadede sağlık üzerinde olumsuz etkileri olabileceğine dikkat çekti. Erdem, bu tür durumlarla karşılaşanların mutlaka psikolojik destek almaları gerektiğini söyledi.
Ramazan ve Bayram Sonrası Beslenme Alışkanlıklarına Dikkat
