Ahmet Ayık, gülerek, “Sporun kurallarına riayet edeceksin. Çalışacaksın, çalışacaksın. Spor yaptığımız yıllarda günde ortalama 5-6 saat çalışırdık. Yıllık toplamda bin 200, bin 300 saatin altında çalışırsan şampiyonluk hayal olur. Ancak o rakamları tutturur ve üstüne çıkarsan şampiyonlukta iddialı olursun. Çok çalışacaksın, iyi çalışacaksın. Sporun kurallarına riayet edeceksin. Çalışırken uykunu iyi uyuyacaksın. İyi besleneceksin. Sporun kuralları gereği neyse onları yerine getireceksin şampiyon olmak için. Bizim sporumuz ağır bir spor, zor bir spor. O bakımdan çok fedakarlık istiyor. O fedakarlıkların hepsini yapacaksın ve de şampiyon olacaksın, bu kadar basit” dedi.